2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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728 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 49.83g.
朝食: Telur, Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum, Kartika Toast Soesnack. 昼食: Fukumi Nasi Porang, Minyak Wijen, Terung, Brokoli, Dada Ayam. 夕食: Puro WPRO Choco Malt. 軽食/その他: Erythritol Erythritol Crystallin, Kopi, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Ritz Crackers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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