|
ха-ха, вес опять в гору))) Я вернулась
|
92 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1770 kcal
|
脂質: 125.43g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Кофе (Растворимый), Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. 昼食: Шашлык Куриный, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Калина Малина Салат из Говядины с Фасолью. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная, Калина Малина Салат из Говядины с Фасолью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка), Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|