2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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2375 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 196.88g | 炭水化物: 225.25g.
昼食: Pullman Pão Integral , Frango Desfiado, Sadia Mussarela. 夕食: Frango Desfiado, Alface, Sadia Mussarela, Pullman Pão Tradicional. 軽食/その他: Pullman Pão Tradicional, Frango Desfiado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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