2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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444 kcal
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脂質: 16.40g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 56.60g.
朝食: Metamucil Orange Fibre Supplement, Carman's Low Sugar Granola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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