2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
2010 kcal
|
脂質: 98.41g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 175.80g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. 昼食: Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Брокколи, Дикий Рис (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Скит Майонез Провансаль 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Окское Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|