2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1144 kcal
|
脂質: 42.52g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Кабачок, Шоколадное Мороженое, Иван-Поле Соус Терияки, Морской Коктейль, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 昼食: Bonduelle Кукуруза, Жигулевское Пиво Светлое, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Кабачок, Takemura Соус Кимчи, Утиная Ферма Колбаски с Уткой с Вялеными Томатами и Чесноком, Помидоры. 夕食: Виноград, Арбуз, Хлеб Черный, ВкусВилл Лапша с Курицей, Сыр Российский, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Карат Творог Зерненый 4%, Село Зеленое Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|