2014年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 10日:
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1918 kcal
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脂質: 84.40g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 246.84g.
朝食: Aldi Whole Wheat Bread, Earth Balance Organic Coconut Spread. 昼食: Go Roma Tomato Mozzarella Panini (Half), Go Roma Tomato Basil Soup (Cup). 夕食: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. 軽食/その他: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Skinny Pop Popcorn, Vitamin Shoppe Psyllium Husks, Fennel Seed, Date, Figs, Ralphs Whole Raw Almonds, Southern Grove Cranberries, Pomegranate, Pineapple. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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