2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1173 kcal
|
脂質: 24.90g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 191.47g.
昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua, Carne Moída. 夕食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Cevada. 軽食/その他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Piraquê Biscoito Água Gergelim, Antarctica Água Tônica. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|