2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1173 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 191.47g.
昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua, Carne Moída. 夕食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Cevada. 軽食/その他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Piraquê Biscoito Água Gergelim, Antarctica Água Tônica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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