2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1640 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Ülker Çizi. 昼食: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. 夕食: Muratbey Tel Peyniri, Kaşarlı Tost. 軽食/その他: Uludağ Frutti Limonlu Soda, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. もっと...
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