2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1209 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 92.32g.
朝食: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate. 昼食: Hortifruti Laranja Bahia, Santa Clara Temper Cheese Ervas Finas Light, Batata Doce, Brócolis Cozido, São José Ovo Caipira. 夕食: Quero Molho Pronto Tradicional, Tio Paco Palmito Pupunha . 軽食/その他: Elegê Leite UHT Integral, Heinz Catchup , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru, Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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