2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1491 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 161.87g.
朝食: Frischkäse Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Marmeladen und Eingemachtes, Ja! Butter-Toastbrot. 昼食: Snack Time Maccaroni Auflauf Carbonara. 夕食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Getoastetes Weißbrot, Mortadella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Mortadella, Ja! Butter-Toastbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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