2014年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 10日:
|
850 kcal
|
脂質: 24.43g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 124.86g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Reese's Chocolate Treats (Snack Size). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|