2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1571 kcal
|
脂質: 60.75g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, York Fresh Ролл. 昼食: Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Избенка Морс Облепиховый, Банан. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ариант Свинина Шейная Часть, Шампанское, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|