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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2686 kcal
Gewicht = 68,4 kg
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68.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1805 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 170.64g.
朝食: Allerrom Fitness-Käse, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. 昼食: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Freshona Feine Junge Brechbohnen, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art. 軽食/その他: Moritz Fiege Frei, Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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