2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1383 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 112.60g.
朝食: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. 昼食: Полюс Мороженое с Шоколадной Крошкой, Скумбрия Запеченная. 夕食: Компот, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
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体重に変化ありません
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