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🐌😅
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110.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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2334 kcal
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脂質: 113.96g | たんぱく質: 111.83g | 炭水化物: 212.50g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Äpfel, DM Bio Haselnussmus, Quark-Joghurt-Mischung, Ballaststoffpudding. 昼食: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Monstercookies, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Blumenkohl. 夕食: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Krautsalat, Quark-Joghurt-Mischung, Geschnetzeltes, Edeka Kartoffel Softie, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. 軽食/その他: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Milch (Vollmilch), BioBio Hafercookies , Bagel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Blumenkohl. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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