2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1885 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 208.26g.
朝食: Papryka Chili, Czosnek, Pietruszka, Oliwa z Oliwek, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. 昼食: Jabłecznik. 夕食: Bakalland Figi Suszone, Bakallino Morele Suszone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Gruszki, Płatki Owsiane. 軽食/その他: Tiger Tiger . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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