2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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2266 kcal
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脂質: 138.14g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Stockmeyer Teewurst Fein, Roggenvollkornbrot, Kaffee. 昼食: Marmelade, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Marabou Marabou Daim. 夕食: Roter Tafelwein, Rührei, Aldi Bio Original Nürnberger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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