2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1453 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Пудинг . 昼食: Салат овощной, Куриное Филе. 夕食: Яблоко, АМА Пирожное Эклер, Dr. Korner Хлебцы, Ирмень Йогурт Злаки-Отруби. 軽食/その他: Milka Oreo MMMMM, Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Чизкейк. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|