2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1025 kcal
|
脂質: 28.14g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 136.14g.
朝食: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Монастырский. 昼食: Имбирь Маринованный, Ашан Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Гречка. 軽食/その他: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|