2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1555 kcal
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脂質: 72.76g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: SPAR Торт-Пирожное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: SPAR Баранки Ванильные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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