|
Skutki szalonego weekendu.
|
116.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
3370 kcal
|
脂質: 257.20g | たんぱく質: 119.84g | 炭水化物: 133.97g.
朝食: Chrzan, Winiary Majonez, Biedronka Jajka M . 昼食: Smażona Cebula, Słonina, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Tymbark Vega Śródziemnomorski Ogród, Lidl Orzechy Laskowe Prażone. 夕食: Kaufland Pomidor. 夕食後: Rolnik Pieczarki Marynowane, Winiary Majonez, Olewnik Kiełbasa Szynkowa Wieprzowa. 軽食/その他: Jutrzenka Orzechy Laskowe w Czekoladzie. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|