|
Приготовила я, значит, пару дней назад солянку сборную мясную, да такую вкусную, что за день где-то литр съела. Как итог, на следующее утро вес 60,5 😱
Подумала и решила не записывать здесь, тк знала, что привес всего на день. Вчера нормально питалась, уложилась в 1400 кк + тренировка танцевальная.
И вот уже снова 59.7 ✨❤️ Ех, эта 5 на весах даёт столько радости, что это уже как-то не здорОво 😂
|
59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1273 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 112.40g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Омский Бекон Карбонад Фирменный. 昼食: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 夕食: Бочкари Лимонад Грушевый, Першинский Творог Обезжиренный, Банан, Фисташки, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. 軽食/その他: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|