2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1486 kcal
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脂質: 109.23g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 22.64g.
朝食: Малина, Multibar Конфеты без Вреда, Элита Соус Краснодарский Любительский, Свиные Ребрышки. 昼食: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Свиные Ребрышки, Кето чизкейк. 夕食: За Родину Горбуша Натуральная, Магнит Яйцо Варёное , Меленъ Лечо по Домашнему. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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