2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1192 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб. 昼食: Чай, 365 Дней Яблочное Повидло, Just Food Оладьи Овощные с Кабачком и Кукурузой, Болгарский Перец, Красное Яблоко. 夕食: Яблочное Варенье, Just Food Оладьи Овощные с Кабачком и Кукурузой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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体重に変化ありません
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