2014年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 10日:
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2134 kcal
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脂質: 94.64g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 267.84g.
朝食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg, English Muffin, American Cheese, Butter (Salted). 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza. 夕食: Butter (Salted), Cary's Sugar Free Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen). 軽食/その他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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