2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1819 kcal
|
脂質: 47.34g | たんぱく質: 110.69g | 炭水化物: 254.27g.
朝食: Груша, Перепелиное Яйцо, Красный Октябрь Маска, Пятерочка Груша Сезонная , Активиа Биойогурт 3,5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Семга. 夕食: Сахалин Рыба Нельма, Картофель Отварной. 軽食/その他: Хлебец, Мёд, Сливы. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|