2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1558 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Кабачком. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Активиа Биойогурт 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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