2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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916 kcal
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脂質: 24.27g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 137.17g.
朝食: Asida Asidaj Aseedah Aseed, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, HiLo Thai Tea, Pisang, Telur Gabus Keju. 夕食: Kari Jepang, Sale Pisang, Fukumi Konjac Rice, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Putih Telur Matang. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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