2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
2244 kcal
|
脂質: 97.21g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 241.63g.
朝食: Чай с Сахаром, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом. 昼食: Зерница Сушки с Маком, Вологодский Мармелад Мармелад с Грецкими Орешками, Чай Несладкий, Помидоры, Скумбрия Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. 夕食: Мастерица Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Шпикачки, Овощное Рагу. 軽食/その他: Мастерица Сырники с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|