2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1306 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 110.85g | 炭水化物: 107.46g.
朝食: Кантучини, Тыква с яблоками, Торт из овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Сыр Маасдам 45%. 昼食: Печень с яблоками. 夕食: Кантучини, Тыква с яблоками, Повна Чаша Творог Нежирный, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. 軽食/その他: Premialle Фета, Торт из овсяноблин, Milka Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Premialle Фета, Тыква с яблоками. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|