|
Восстановительная неделя стала зажорная)))))
|
73 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1839 kcal
|
脂質: 118.42g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 88.20g.
朝食: Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Колотый Пармезан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 夕食: Alpro Almond Barista, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|