|
2 дня без подсчёта калорий, мало сна и почти углеводном питании🫣такое бывает
Думала, будет хуже😁
|
57.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1531 kcal
|
脂質: 66.44g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, USN Сывороточный Протеин, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Геркулес Монастырский, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. 昼食: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Магнит Банан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Творог 5%. 夕食: Фруто Няня Пюре Говядина, Цыпленок, Кабачок , Тёма Цыплёнок с Говядиной. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|