2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1828 kcal
|
脂質: 110.79g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 144.45g.
朝食: Майонез, Куриное Филе, Капуста. 昼食: Юбилейное Печенье Молочное, Майонез, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Каша по-Монастырски. 夕食: Майонез, Каша по-Монастырски, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|