2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1760 kcal
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脂質: 73.39g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 204.66g.
昼食: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Assada, Farofa, Salada Vinagrete. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Flocos, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Predilecta Goiabada, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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