2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1575 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 150.85g | 炭水化物: 129.79g.
朝食: Luck Siam Кокосовое Молоко, Кофе, Оладьи на Кефире. 昼食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). 夕食: Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Персики, Киви, Фермерское Подворье Продукт Биокефирный с Наполнителем "5 Злаков", La Pina Арахисовая Паста, Оладьи на Кефире, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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