2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1744 kcal
|
脂質: 69.84g | たんぱく質: 115.89g | 炭水化物: 147.34g.
朝食: Bombbar Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лаваш в яйце, Каша на отрубях. 昼食: Яблоки Белый Налив, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Плов с булгуром, Хлеб с отрубями и клетчаткой. 夕食: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Индилайт Кампана, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Evolution Food Бронекофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|