2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1851 kcal
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脂質: 89.21g | たんぱく質: 100.36g | 炭水化物: 146.02g.
朝食: Чай, Сырники Домашние, Сливы. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. 夕食: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Светлое Пиво, Пирог Рыбный, Ратимир Рулет "Домашний", Капуста Тушеная. 軽食/その他: Яблоко, Кофе Латте, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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