2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1050 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: Коровкино Молоко 2,5%, Лаваш, Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Кофе, Гроспирон Пломбир на Сливках, Булочка с Маком. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Консервированный Тунец, Помидоры, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Adrenaline Rush Zero Sugar. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|