2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1125 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 81.23g.
朝食: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Фикс Прайс Тортилья. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Борщ с Говядиной. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Котлеты из Капусты. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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