2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1222 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 126.30g.
朝食: Exquisa Balance 4%, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Edeka Avocado Hass. 昼食: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Edeka Bio Passata, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 軽食/その他: Peak Whey Protein. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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