2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1553 kcal
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脂質: 58.28g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 192.40g.
朝食: Каждый День Лимонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Филе Индейки, Нектарин. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Пельмени Сытные . 夕食: Магнит Банан, Славянка Обыкновенное Чудо . 軽食/その他: Алтайская Буренка Кефир 1%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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