2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1506 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 138.09g | 炭水化物: 133.59g.
朝食: Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Weich Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen. 昼食: Knoblauchsauce, Weizenbrötchen, OceanSea Nordsee Krabben. 夕食: Heidelbeeren, Borchers Erythrit, Flavdrops , Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. 軽食/その他: K-Classic High Protein Pudding Vanille, Weißkohl. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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