2022年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

984 kcal 脂質: 37.18g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 120.69g.   朝食: Bananas , Woolworths Vanilla Caramel Cupcake, Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's Crunchy Granola, Pink Lady Apples, Scrambled Egg , Woolworths Crumbed Chicken Strips, Bokomo Provita Wholewheat, Fresh Earth Gluten Free Banting Rusks. 昼食: Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Pink Lady Apples, Bokomo Provita Wholewheat. 夕食: Manhattan Gum Babies, Lindt 70% Dark Chocolate, Jungle Oats. 軽食/その他: Strawberries, Woolworths Venison Biltong. もっと...
1822 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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