2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 49.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1270 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 123.70g | 炭水化物: 105.40g.
朝食: Hortifruti Melancia, Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey Original, Santa Clara Requeijão Cremoso, Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Queijo Branco. 昼食: Delícia Bolacha de Nata, Alface, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. 夕食: Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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