2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1688 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 229.88g.
朝食: Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, El Chacarero Pan con Salvado, Dia Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Dia Almendrado, Panqueques de Trigo Integral, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Pizza de Mozzarella. 夕食: Citric Jugo de Naranja, Grido Almendrado, Tomates, Huevo Duro, Filete de Ternera, Choclo. 軽食/その他: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Grandiet Galletas de Arroz, Herbalife Colágeno, El Chacarero Pan con Salvado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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