2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1052 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Pão Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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