2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1024 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Beladri Coxinha de Frango, Coxinha de Festa, Banana Caturra, Banana Nanica, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Yorgus Iogurte Grego 0%. 昼食: Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Swift Bife de Alcatra. 軽食/その他: Alpino Alpino. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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