2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1206 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 86.35g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 昼食: Tang Suco de Guaraná , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Melancia. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida, Visconti Pão de Forma Tradicional, Nutella Nutella. もっと...
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体重に変化ありません
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