2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1228 kcal
|
脂質: 37.54g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 119.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Кофе с Молоком, Балтком Обезжиренный Творог, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яблоко, ВкусВилл Морс Брусничный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|